心律不整
安裝心臟節律器後近8年的生活分享全記錄
我是一名醫療專業人員，也是一名竇性心搏過緩合併布魯蓋達症候群(Brugada syndrome)的心臟科病人，體內植入心臟節律器至今將近8年。在我之前的一篇部落格文章有分享我確診心臟病、決定要裝心臟節律器的過程（延伸閱…
我是一名醫療專業人員，也是一名竇性心搏過緩合併布魯蓋達症候群(Brugada syndrome)的心臟科病人，體內植入心臟節律器至今將近8年。在我之前的一篇部落格文章有分享我確診心臟病、決定要裝心臟節律器的過程（延伸閱…
現代人工作繁忙、生活節奏迅速，很難做到三餐攝取均衡的原型食物，補充足夠的營養素變得格外困難。如果你注意到自己出現容易疲勞、情緒不易調適及睡眠問題時，代表你可能有營養失衡的現象，必須開始做些調整了。 光是缺乏某些關鍵營養…
最近兒子生病，讓我再次覺察到自己為人母後才被激發出來的潛能。 很多人在生小孩前可能都會有一些考量，也許是經濟能力、有沒有房子、會不會失去自己⋯⋯或擔心自己和另一半的能力，而有所顧忌，導致不敢生小孩。以…
你知道有一種不需花錢、不須吃藥，只需20秒就可以快速降低焦慮的方式嗎 ？ 試想一下，在結束了高壓的一天後，覺得身心俱疲時，有人給你一個擁抱，或是拍拍你的肩膀，你是不是會深深覺得受到了安慰？近期，一項新的研究證實，身體的…
這些年擔任健康管理諮詢師，面對的個案大部分一開始都是來諮詢健檢異常數值的管理建議，例如：高血壓、高血脂、高血糖的管理，但許多往往都會談到壓力、焦慮和憂鬱的議題，甚至有些個案透露有輕生的念頭，這樣的個案其實不少。這意…
Picture this: You're enjoying a serene evening when suddenly, a passerby collapses in front of you. He …
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