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孩子上小學後最值得的安全投資:米兔兒童智慧手錶的真實使用心得

身為兩個孩子的媽媽,我常常被問到:「兒童智慧手錶到底該不該買?真的有用嗎?會不會讓小孩上課分心?」我們家從孩子上小一就開始使用兒童智慧手錶,所以一路下來累積了不少真實心得。女兒 Summer 從國小一路戴到上國中,兒子…

偏頭痛救星!專家推薦的抗偏頭痛飲食法

偏頭痛是一種很常見的慢性疼痛和神經系統的疾病,好發於18-44歲的女性, 發作時可持續數小時到數天不等, 90%的人發作的時候無法正常的工作和生活,不只影響工作,還會降低整體生活品質, 目前的 藥物也僅能提供部份的緩解…

中醫在妥瑞氏症狀治療中的臨床觀察與整合思路

最近,我陪伴一位好友的孩子走過妥瑞氏症的復原之路。起初,孩子常出現不自主的眨眼、抽動症狀,這些與妥瑞氏症狀相似的表現讓好友感到非常的焦慮與不安。透過我推薦的中醫整合治療,包括中藥調理、針灸介入,以及生活習慣的改善後,孩…

過敏性鼻炎救星|紅光照鼻儀三天改善鼻炎症狀實證分享

我的老公一直以來都有過敏性鼻炎的困擾,多年來起床都會不停地打噴嚏、流鼻涕,要過兩個小時才會比較好,導致生活品質明顯下降。雖然我們也試過中藥、抗過敏藥等,但效果總是有限。直到這次,我們抱著姑且一試的心態用了「 紅光照鼻儀…

【胸悶要小心】可能是心臟在求救:一位胸痛的真實案例

真實案例:重訓後胸痛、冒冷汗,他急性心肌梗塞發作了! 今天到消防隊救護協勤時,我遇到一位 44 歲的先生,在健身房重訓後突然出現胸痛與劇烈胸悶。我們抵達社區大廳時,他整個人坐在椅子上,臉色發白、滿頭大汗、痛得站不起來 …

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