孕期營養
從新生兒加護病房看見的真相：凍卵思考與給備孕爸媽的誠懇提醒
過去在醫學中心新生兒加護病房工作的那些年，我照顧過許多早產兒、有先天疾病的孩子，也常常照顧那些在產程看似順利 卻突然出現緊急狀況、需要後續醫療照顧的嬰兒。每一次的經驗，都讓我深刻感受到：生命的誕生雖然美好，但同時也充滿…
過去在醫學中心新生兒加護病房工作的那些年，我照顧過許多早產兒、有先天疾病的孩子，也常常照顧那些在產程看似順利 卻突然出現緊急狀況、需要後續醫療照顧的嬰兒。每一次的經驗，都讓我深刻感受到：生命的誕生雖然美好，但同時也充滿…
想讓孩子長高？即使父母身高不高，只要調整生活習慣，孩子仍有機會達到理想身高的！我女兒 Summer 國二，身高 168 公分，兒子 Ray 小五上 也有 147 公分。從小我就特別注意他們的睡眠、飲食與運動習慣，這些看…
在台灣，跟孩子談性教育，對很多父母來說是一件很困難的事。 不是父母不在乎，而是父母 從小到大 也幾乎沒有被好好教過「性可以怎麼被談論」。 但孩子並不是對性沒有好奇的。 大人不說，孩子還是會從同學、網路、影片裡拼湊答案，…
如果你正在考慮或正準備做大腸鏡，請務必花 5 分鐘把這篇文章看完。身為曾在醫院工作的醫療人員，我必須很老實地跟大家說在醫院內的真實情況 — 每年都有一大堆人因為沒有做好大腸鏡前的準備而被退貨，甚至還得再重做一次。這真是…
迎接新生命的到來，相信各位爸爸媽媽媽一定非常的期待又緊張。市面上琳瑯滿目的新生兒用品，到底哪些真的「必買」，哪些只是「踩雷」，身為曾在新生兒加護病房工作的醫療人員和兩個孩子的母親，我走過無數新生兒的日常照護，也陪伴過許…
我是一位過去曾在新生兒加護病房工作的健康諮詢師，從沒想過我的兒子會在出生後二十天就住進新生兒加護病房。這篇文章將分享他住進加護病房五天的過程，想要跟所有爸爸媽媽們分享新生兒照顧上和感染防治上應該該注意的事項，希望幫助所…
在前年一次例行健康檢查中，家人的血脂肪 LDL 數值被發現偏高。醫師雖然說還不到需要用藥的程度，但提醒我們要特別注意生活方式。家人也曾經提過：「年紀漸長後，腦袋偶爾會好像突然卡住一下，或者有一瞬間的抽痛。」雖然話聽在耳…
每一位孕媽媽都會面臨一個非常實際的問題：「一定要餵母奶嗎？我到底要親餵還是瓶餵？」身為身為一位健康諮詢師和兩個小孩的母親，一路走來有許多心得，以下將從我自己的經驗分享開始，搭配一些臨床研究結果與生理原理，分享我在餵母乳…
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