巴哈花精
總是覺得自己不夠好、沒自信？落葉松花精陪你從自我懷疑，找回內在力量
如果你是第一次接觸巴赫花精，可能會好奇：花精是什麼？ 巴赫花精是一套以植物對應情緒狀態的自然療癒方式， 由 英國巴赫醫師 Edward Bach 在20世紀提出。 巴赫醫師相信： 每種植物都有獨特的能量振動， 人…
如果你是第一次接觸巴赫花精，可能會好奇：花精是什麼？ 巴赫花精是一套以植物對應情緒狀態的自然療癒方式， 由 英國巴赫醫師 Edward Bach 在20世紀提出。 巴赫醫師相信： 每種植物都有獨特的能量振動， 人…
在這個節奏越來越快的時代，許多人深受情緒困擾。焦慮、失眠、憂鬱、甚至各種文明病，或許不只是身體的問題，而是源自於 心靈失衡 。越多越多人開始意識到健康不只是沒有疾病，心靈的健康同樣重要。這時候，自然療法中的 巴赫花精…
身為一名專業醫療人員，我一直很清楚更年期會發生什麼事，也看過很多相關研究。但即使知道這些，當自己慢慢走進熟齡期、開始出現那些說不上來的不舒服時，我發現原來知道和經歷是不同一回事。我試過許多人保健食品，例如大豆異黃酮、月…
我是一名專業 醫療 人員，也 是一名嚴重心搏過緩、偶發心房顫動（Atrial Fibrillation, AF）、有安裝心臟節律器的心臟科病人。在過去的這些年裡，我曾在一些狀況下誘發了心房顫動發作，漸漸地統整出了一些能…
過了 30 歲後，許多女性都會發現膚況開始改變 — 出現細紋、肌膚變鬆弛、膚色因為黑斑或肝斑變得不均勻，連法令紋都開始浮現。這些熟齡肌的變化背後原因有很多，包含油脂分泌逐漸下降、角質層鎖水能力弱化、膠原蛋白流失加速等。…
過去在醫學中心新生兒加護病房工作的那些年，我照顧過許多早產兒、有先天疾病的孩子，也常常照顧那些在產程看似順利 卻突然出現緊急狀況、需要後續醫療照顧的嬰兒。每一次的經驗，都讓我深刻感受到：生命的誕生雖然美好，但同時也充滿…
想讓孩子長高？即使父母身高不高，只要調整生活習慣，孩子仍有機會達到理想身高的！我女兒 Summer 國二，身高 168 公分，兒子 Ray 小五上 也有 147 公分。從小我就特別注意他們的睡眠、飲食與運動習慣，這些看…
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