健康筆記
經前總是莫名地想哭、暴怒、焦慮、失眠？科學研究指出「戒牛奶」可能會救了妳！
月經來前一週就像變了個人一樣，莫名地想哭、暴怒、焦慮、失眠？這在醫學上被稱為經前症候群（Premenstrual syndrome，PMS）或經前不悅症（Premenstrual Dysphoric Disorder，…
月經來前一週就像變了個人一樣，莫名地想哭、暴怒、焦慮、失眠？這在醫學上被稱為經前症候群（Premenstrual syndrome，PMS）或經前不悅症（Premenstrual Dysphoric Disorder，…
你是否常有些身體不適的小症狀？腸胃不適、脹氣、便祕、偏頭痛、過敏、疲倦、皮膚癢或情緒起伏大？這些惱人的小毛病，可能是你每天吃進去的食物，悄悄在你的身體造成「 慢性過敏 」。 這聽起來或許令人驚訝，但越來越多研究指出：食…
這次 金山兩天一夜 旅行，我們一共有八個家庭一起出遊，住包棟民宿 樸真民宿 ，大人小孩都玩得超開心！舉辦團體出遊，我最擔心的就是民宿空間會不夠大，畢竟 8 個家庭帶著 14 個孩子出門，如果空間太小，很容易大人覺…
這次安排了一趟金山兩天一夜的小旅行，和 8 個家庭一起出遊，入住同一間包棟民宿。兩天一夜的行程很充實有趣，大人小孩都開心！本篇文章和大家分享我們 金山兩天一夜 的行程景點，還有推薦的金山包棟民宿！ 📖 文章目錄 …
家有異位性皮膚炎（濕疹）的孩子，每一位媽媽都活得像個全能的拆彈專家。 用吸塵器吸床墊、洗床單被單、家裡除濕機 24 小時沒停過；為了幫孩子保濕，異膚專用乳液一條接一條地買。如果外在環境照顧都做到極致了，孩子的皮膚依然反…
林口 A9 捷運站樓上 4F 有一間我很喜歡的 讚岐烏龍麵 。它的 位置比較不容易被注意，所以很多人都不知道這家店，但這它一直都在我的口袋名單內，經常回訪，因為他們家 的烏龍麵品質很好！ 之前 我 曾經和店裡的阿姨…
最近入秋了，是吃蟹的季節。 晴山 日本料理 近期推出秋季限定的套餐，裡面有伊勢龍蝦、松葉蟹等各式海鮮，真是讓愛吃蟹的我看了食指大動！所以 這次特別安排和老公到台北美福大飯店的 晴山日本料理 慶祝他的生日 🩵 美…
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