已經數不清是第幾次上急救課程了，真的很享受在課程當中大家生動的表情、彼此的互動和給我的回饋。其實對我來說，上急救課程最重要的不只是把所有學員教到敢做急救、會做高品質急救，更希望透過課程的宣導後，大家可以建立全面的健康管理概念，所以總會在課程中額外帶入一些慢性病預防、健康管理的內容：「健檢後發現有三高，就面對它、處理它，有抽菸就戒掉⋯」真心的希望大家除了學會急救，還能培養起正確的健康生活習慣，避免心肌梗塞發作、自己需要被急救的那一天發生。
遠離心血管疾病不是一兩天的功課，而是數十年的生活習慣累計下來的結果，平常忽略健檢異常數字不理，等到身體出現異常症狀的時候大多為時已晚。曾有一個個案跟我說：「我沒有想要活很久啦，沒有關係！」我們的確沒有一定要活得久，但是一定要活得好！活著的每一天都有健康的身體能探索這個世界、活得有品質，應該是大家都期望的事，那就要從現在開始就用正確的生活習慣對自己的健康負責喔！
每次上完課後我都會問學員：「上完課後有沒有覺得救人很簡單? 遇到緊急狀況敢急救的舉手!」看著所有的學員充滿自信的舉手，心中總是滿滿的成就。救人一命，不用當醫師，你我都可以！申請CPR急救課程+慢性病三高管理預防課程，歡迎填寫合作洽談表單！
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