首先我要說，戒菸真的不是一件容易的事情！戒菸的過程中會經歷許多身心狀況的改變，需要花很多心思和意志力去克服，願意嘗試戒菸就很值得被鼓勵！艾司摩爾的癮君子們願意踏進戒菸班，跟我走過這六周，我真的很開心。
我的課程不拿一堆癌症的照片嚇大家，相信大家在菸盒上面看得夠多了，會怕也不會抽到現在啊！而是結合過去的實務經驗，帶領帶領大家了解菸品對身體的改變，用引導、開放式的團體討論與對談帶大家一步步反思、自我評估、擬定戒菸計畫！
最後，很開心很幾位學員成功戒菸了！其他幾位學員還在努力中，但是，就如我所說的：「只要你想戒菸，你就一定會成功！」我相信他們擺脫菸害的那一天很快就會到來。
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